シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2018年7月31日

画像に含まれている可能性があるもの:飲み物、室内

記録的な暑さが続きます。
そこで熱中症予防。
水分だけでなくタンパク質もしっかり摂取。
タンパク質を摂ることによって血液の量が増え、
体温の調
整機能がうまく働くようになるのだそうです。
そこで、食欲がない
ときもタンパク質をちゃんと摂れるのが豆乳。
野菜ジュー
スや柑橘ジュースで割ると
新しい美味しいドリンクになり
ますよ。
今朝もTVの向こうからアナウンサーが呼びかけてました。
「命が危ぶまれる暑さです、どうかお気をつけて」。

2018年7月31日

■幸せごはんクッキング inガストピア祇園

ただいまお休み中。

「今月のテーマ=春野菜でデトックス 」
野菜や調味料など食の知識をしっかり得ながら、
実際に調理して食べて知って楽しむよくばりな3時間。
はじめての方もすぐに打ちとける空気ですので、
お気軽にご参加ください。


●日時 4月19日(木) 10時30分~13時30分(10時より準備)
●参加費 3500円(材料費込)
●持参品 エプロン、ふきん2枚、筆記用具
●定員 12名

●場所 ガストピア祇園
お申込みはメールinfo@shiawase-gohan.com

■今月の幸せごはんセミナー

毎月さまざまなテーマで食を楽しみます。

※8
月はお盆と旅のためお休み
●日時 8月×日(土)19時~
●場所 安佐南区長束1-20-3(P有り)
●参加費 3500円
●持参品 エプロン
●定員 15名
※準備の都合上ご予約は3日前までにお願いいたします。
ご予約(お申込み)はお名前と連絡先を明記の上、
このHPのお問い合わせメールinfo@shiawase-gohan.comへ。

旬の野菜をテーマに
■フレスタ セミナー&クッキング
今月のテーマは「夏をおいしく!オクラ」
●日時 8月8日(水) 11:00~12:30
●場所 フレスタ横川店2F「おいしさクッキングスタジオ」(P有)
JR横川駅から徒歩1分
●参加費 1000円またはフレスタギフト券2枚
詳細お申し込みは おいしさスタジオ専用電話
TEL:082-233-0203(受付時間:午前10時~午後5時 土・日曜日・祝日休

テレビ&ラジオで学ぼう!野菜とクッキング!
RCCテレビ「イマなまっ!」らくうまクッキング
金曜日午後3時35分頃~
シニア野菜ソムリエ花井綾美 
8月の出演は10日(金)17日(金)31日(金)
RCCラジオ「おひる~な」おひるーむのコーナー
月曜日午後1時10分頃~(月¹回)
8月の出演日13日(月)
テーマ「空飛ぶ野菜ソムリエ~ブラジル&ベネズエラ報告」
8月29日は急遽オヒルニストとして12時~15時まで出演。

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