毎月さまざまなテーマで食を楽しみます。
■今月の幸せごはんセミナー
10月「アーユルヴェーダ治療院のデトックスレシピ」
アーユルヴェーダ発祥の地、スリランカの「バーベンリゾート」で
実際に作られている食事を再現。旬の野菜を使って作ってみましょう。
・里芋のココナッツ煮・かぼちゃの黒カレー・ポテトマサラ
・レンズ豆とほうれん草のテンペラード　他
●日時　10月27日（土）19時～
●場所　安佐南区長束1－20－3（P有り）
●参加費　3500円
●持参品　エプロン
●定員　15名
※準備の都合上ご予約は3日前までにお願いいたします。
ご予約（お申込み）はお名前と連絡先を明記の上、
このHPのお問い合わせメールinfo@shiawase-gohan.comへ。

旬の野菜をテーマに
■フレスタ　セミナー＆クッキング
今月のテーマは「こんな食べ方もあったんだ！里芋」
●日時 10月10日(水) 11:00～12:30
●場所　フレスタ横川店２F「おいしさクッキングスタジオ」（Ｐ有）
JR横川駅から徒歩１分
●参加費　1000円またはフレスタギフト券2枚
詳細お申し込みは　おいしさスタジオ専用電話
TEL:082-233-0203（受付時間:午前10時～午後5時 土・日曜日・祝日休

■幸せごはんクッキング　inガストピア祇園
ただいまお休み中。
「今月のテーマ＝春野菜でデトックス　」
野菜や調味料など食の知識をしっかり得ながら、
実際に調理して食べて知って楽しむよくばりな3時間。
はじめての方もすぐに打ちとける空気ですので、
お気軽にご参加ください。

●日時　4月19日（木） 10時30分～13時30分（10時より準備）
●参加費　3500円（材料費込）
●持参品　エプロン、ふきん2枚、筆記用具
●定員　12名
●場所　ガストピア祇園
お申込みはメールinfo@shiawase-gohan.com

テレビ＆ラジオで学ぼう！野菜とクッキング！
ＲＣＣテレビ「イマなまっ！」らくうまクッキング
金曜日午後3時35分頃～
シニア野菜ソムリエ花井綾美　
10月の出演は5日（金）10日（金）
RCCラジオ「おひる～な」おひるーむ
月曜日午後1時10分頃～（月¹回）
10月の出演日29日（月）
テーマ「未定」