■幸せごはんクッキング　inガストピア祇園

野菜の選び方、保存法、おいしい食べ方の基本から
実際の調理まで。月に¹回のペースでひらきます。
調理の後は、食事をしながらお喋り、
珈琲タイムまでゆっくりと。
●日時　10月20（木）　10時30分～13時30分（10時より準備）
●参加費　3000円（材料費込）
●持参品　エプロン、ふきん2枚、筆記用具
●定員　原則12名
●場所　ガストピア祇園
お申込みはメールinfo@shiawase-gohan.com

■　10月の幸せごはんセミナー
「メキシコ＆キューバ食紀行」

満席〆切
●日時　10月８日（土）19時～
●場所　安佐南区長束1－20－3（P有り）
●参加費　3000円
●持参品　エプロン
●定員　12名
※準備の都合上ご予約は3日前までにお願いいたします。
ご予約（お申込み）はお名前と連絡先を明記の上、
このHPのお問い合わせメールinfo@shiawase-gohan.comへ。
通常は食べて知って楽しむ、よくばりセミナーです。
はじめての方もすぐに打ちとける空気ですので、
お気軽にご参加ください。

旬の野菜をテーマに
■フレスタ　セミナー＆クッキング
今月のテーマは「ピクニックランチレシピ」
●日時　10月５日(水)　11:00～12:30
●場所　フレスタ横川店２F「おいしさクッキングスタジオ」（Ｐ有）
　　　　　JR横川駅から徒歩１分
●参加費　1000円またはフレスタギフト券2枚
詳細お申し込みは　おいしさスタジオ専用電話
TEL:082-233-0203（受付時間:午前10時～午後5時土・日曜日・祝日休

テレビ＆ラジオで学ぼう！野菜とクッキング！
ＲＣＣテレビ「イマなまっ！」らくうまクッキング
10月から金曜日の出演になりました。午後3時35分頃～
シニア野菜ソムリエ花井綾美　
10月の出演は７日（金）21日（金）２８日（金）
RCCラジオ「おひる～な」おひるーむのコーナー
月曜日午後1時10分～
10月の出演日は10日（祝）　
キューバのおはなし