シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2015年9月19日

花井 綾美さんの写真

最近、家に居るときもお昼ごはんはお弁当。
大したものは入っていません。
夕べの残り物と冷蔵庫のあり合わせ。
縁側で秋の陽を浴びながら食べます。
そして、おかずを詰めながら思うこと。
中高時代、母が作ってくれた弁当はいつも茶色でちょっと恥ずかしかった、
けれど美味しくて栄養もちゃんと考えられていたんだってこと。
そして親になり、台所を戦場のようにかけながら
夫と3人分の弁当を作り続けた日々があり、
仕事を持つ身には大変だったけれど、
あれはあれで充実していたんだってこと。
全日空の機内誌に「おべんとうの時間」という大好きな連載があり、
お弁当の向こうにその人の生き方が見えてきます。
だいじな時間が詰まっているんですよね。

2015年8月4日

朝食

今朝は、久しぶりにトースト。
暑い日が続きますが、食欲は衰えることなく、
おかげで毎日元気に過ごせます。
仕事のないきょうは一日家にいようと決め、
家のなかの用事をいろいろ。
資源ゴミをまとめ、風呂のまる洗い掃除、
金融関係の手続きの確認電話・・・・。
額に汗が伝い、着ているものもぐっしょりになりますが、
カラダを動かすと、気持ちがいい。
カラダがよく動かすと、きもちも停滞することなく
気分よくいられます。
さ、熱中症に気をつけながらしっかり動きましょう!

 
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