今朝は、久しぶりにトースト。
暑い日が続きますが、食欲は衰えることなく、
おかげで毎日元気に過ごせます。
仕事のないきょうは一日家にいようと決め、
家のなかの用事をいろいろ。
資源ゴミをまとめ、風呂のまる洗い掃除、
金融関係の手続きの確認電話・・・・。
額に汗が伝い、着ているものもぐっしょりになりますが、
カラダを動かすと、気持ちがいい。
カラダがよく動かすと、きもちも停滞することなく
気分よくいられます。
さ、熱中症に気をつけながらしっかり動きましょう！