およそ半世紀前の春のことです。
母がその日のために縫ってくれた藤色のワンピースを着て、
小学校の入学式にのぞんだ朝。
母に連れられて校門に向かっていると、背中をポン！
振りむく間もなく、ひとりの男の子が
にこっ！と笑って、ぴょんと跳ねて、かけていきました。
訳がわからぬ私に、母が笑って言いました。
「あなたが、可愛かったからでしょ」
ほんの数秒間の出来事なのにずっと忘れることなく、
新一年生の春がくるたび思い出します。
思えば、生まれてはじめて抱いた甘い感情だったのかと。
そして先週末、卒業以来はじめて開かれた小学校の同期会。
一番会いたかったのは、ぴょんと跳ねたNくん。
なのに、テーブルの席に着いて開いた名簿の物故者の欄に名が。
半世紀という長き空白を感じた瞬間でした。
想い出の写真の中には、無邪気な笑顔がいっぱい。
「ね、ね、あの時のこと覚えてる？」なんて、
Nくんと笑い合ってみたかった。
懐かしい面々と、しみじみ大人の話ができた
それはいい夜ではありましたが。

丹田って、ご存じですか？タンデンと読みます。
広辞苑をひくと、「下腹部のへその下、
ここに力を入れると健康と勇気を得る」とあります。
本日「能は体にいいらしい」と名付けたセミナーを開催。
能楽師の方に丹田を意識した正しい呼吸法を教わり、
丹田に力を込めて謡ってみるという趣向。
参加の皆さん、真剣です。
呼吸は吐く息が大事で、体の中にあるものをすべて吐ききる。
すると、こんどは自然に息を取り込める。
数回繰り返すと血液がジンジンと体内を回るのが分かります。
呼吸って、大事なんですね。
現代人は呼吸が浅くなっていると言われます。
息が浅くなると循環が悪くなり、心身が不安定になります。
さあ、丹田に力を込めて、お腹のなかを空にする気持ちで口からフー、
ゆっくり１０まで数えて吐ききったら、スーと鼻から息を入れます。
お腹がふくらむのが分かりますか？
毎日続けると、メタボ腹も引っ込みそうですね。
心身の健康をつくる能セミナー、次回は３月２８日（土）です。