シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2013年1月13日

 

「おいしいよ」と、教えてあげたら

知人は、これを毎朝、1カ月間飲み続けました。

通院を続けている病院へ行ったところ、
コレステロールが下がって薬を飲まなくて良くなったとか。

感謝されました。

飲むブドウ糖といわれる甘酒と、

1日1個医者いらずといわれるりんごの効果でしょうか。

自然のものを自然のままに食べていれば

体は元気でいられるということですね。

甘酒りんごジュース

①皮のまま半分ざく切りにしたリンゴを半個分、ミキサーに入れます。

②甘酒100ccを加えてまわします。

※甘酒は、米と米こうじだけで作られたもの。酒かすとは違います。

ノンアルコールなので車の運転も大丈夫です。

りんごの他、トマト、柿、バナナなどなんでもOK。

 

 

 

 

2013年1月9日
これから春までは「霜枯れ時」と言い、野菜が少なくなる時期です。
実際、すでにスーパーに並ぶ葉物野菜の値段が高いのにびっくり!
そこで昔の人が活用したのが乾物です。
干し大根、高野豆腐、ひじきなど滋養豊かで廉価なものを
食卓にのせました。
だからというわけでもないのですが、
今夜の一品に湯葉の佃煮。
ラーメン&焼き肉が大好きな同居人は
きっと「なんだ、こりゃ」という顔をすると思いますが・・・。
からだがほっとする粗食を心がけたいと。
 
11月 2024
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

*最新記事*



*カテゴリー*

晴れときどきのコト

ホームきょうの幸せごはん晴れときどきのコトお話しましょ食と農
花井綾美活動ファイルお問い合わせ
Copyright C Ayami Hanai All Rights Reserved.