今朝は、久しぶりにトースト。
暑い日が続きますが、食欲は衰えることなく、
おかげで毎日元気に過ごせます。
仕事のないきょうは一日家にいようと決め、
家のなかの用事をいろいろ。
資源ゴミをまとめ、風呂のまる洗い掃除、
金融関係の手続きの確認電話・・・・。
額に汗が伝い、着ているものもぐっしょりになりますが、
カラダを動かすと、気持ちがいい。
カラダがよく動かすと、きもちも停滞することなく
気分よくいられます。
さ、熱中症に気をつけながらしっかり動きましょう！

猛暑の街を離れ、太田川源流の森へ。
ここまで来ると、気温25℃。

檜の香りをふくむ森のにおい、せせらぎの音、
ヒグラシの声を遠くに聴きながら、
持ってきたおかずを木陰に広げて、森ごはん。
イモの子を洗うdayキャンプ場、ヤマメ釣り場を過ぎて
ここまでくれば、だれひとり姿のない
静寂に包まれます。

広島の母なる川、太田川の源流。
山の散歩、水遊びを楽しめる素敵な場所です。