桜、咲きました。野原に春の香り。
お弁当持って出かけたくなりますね。
簡単にと思えば、やっぱりおむすび。
三色団子に見立てた3種類のコロコロおむすび、
TVの料理コーナーで12分で出来上がりました。
作ってみましょ!「花より団子弁当」
材料(2人分)
◯3色むすび
米 2合
広島菜 2枚
桜の塩漬け 2個
スモークサーモン 2切れ
シバ漬け 適量
白ごま 適量
◯クレソン牛肉サラダ
クレソン 1束
プチトマト 4個
牛薄切り肉
塩こしょう 適量
A(ドレッシング)
オリーブオイル 大さじ1
黒酢 大さじ1
めんつゆストレート 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ1
塩こしょう 適量
◯コロコロにんじん
にんじん 1/2本
ケチャップ 大さじ1くらい
粉チーズ おさじ1くらい
作り方
3色むすび
① Aごはんに塩をして小さなボウル状に丸め、広島菜で包む
Bごはんに塩をして小さなボウル状に丸め、
裏側にマヨネーズをつけたスモークサーモンを巻く
Cごはんに塩をして刻んだシバ漬けを入れ、小さなボウル状に丸めて白ごまをふる
クレソン牛肉サラダ
① 油を熱したフランパンで軽く塩こしょうした牛肉を焼く。
② ①に食べやすい大きさに刻んだクレソン、半分に切ったプチトマト、Aを合わせる。
コロコロにんじん
① にんじんは皮付きのまま2㎝角に切り、やわらかくなるまで茹でる。
② 水分を切り、ケチャップと粉チーズをまぶす。