朝晩冷えてきました。
野菜をいっぱい入れて、豆乳入れて。
からだがほっこり温まると、
気持ちもやさしくなれますね。
朝のふぅな一杯は、
こころ春な一日のおまじない。
白湯でもいい、ホットミルクでも。
からだの芯を温めて、いってらっしゃい♪

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1日の英気を養う朝ごはん。
菓子パンとジュースでは、あまりにさびし過ぎるし、
糖分の摂りすぎも気になる。
せめて、おむずびを・・・とお話をしてきました。
ところが、どうでしょう。
「最近は、菓子パンでもいいから何かお腹に入れてと、指導するんですよ」と、
学校の関係の方のお話。
そこまで家庭の食生活がすさんでいるということです。
育ち盛りの子が、前の晩に食べたきり、
空腹のまま登園、登校すればどうなるか、
思いが至らないのでしょうか。
時間のない朝、白いご飯にみそ汁をぶっかけてかき込み、
お行儀が悪いと母親に叱られた小学校時代が温かなものに感じられます。