シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2015年5月26日
サラダがおいしい!

花井 綾美さんの写真

蒸し暑くなって、サラダがおいしい季節になりました。
ボウルにどっさり作ってバリバリいただきましょう。
葉物をベースに、チーズや魚介、豆腐などのたんぱく質を加えれば
かなりバリエーションは増えるでしょう。
本日は、サラダ菜と水菜をベースに旬のアスパラガス、
それにアボガドとタコを加えました。
ドレッシングはフランス産の海塩カルマグ、アマニ油、瀬戸田産レモン汁。
野菜が新鮮であれば塩、オイル、レモン汁でおいしく頂けます。
ただし、塩とオイルは良いものを。

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