シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2009年9月1日
野菜ジュースな日々



野菜ソムリエのメニュー研究会で、
テーマ野菜の小松菜を使ってジュースを作ってみました。
材料(1人前)は小松菜4分の1束、オレンジジュース100cc、ハチミツ少々、
小松菜を2㎝長さに切って他の材料と一緒にミキサーにかけるだけ。
菜っぱの青臭さが残って、野菜好きにはおいしい1杯です。
野菜スープ作りを怠けがちなこのごろ、
朝の水分と栄養補給は、もっぱら野菜ジュース。
近所のスーパーの本コーナーで、
とてもきれいな表紙の本を見つけました。
明日の朝はP17のトマトバジルジュースを作ることにします。
おいしかったら、ご報告しましょうね。


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