シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2011年10月25日
柿の秋

 

民家の庭先に、あかく色づく柿の実。

郷愁をさそう里山の風景ですね。
今年は豊作ということで、たっぷり楽しめそうです。

柿は東アジア特有の果実で、日本でも古事記の昔から栽培。
persimmonパーシモンという英名もありますが、
多くの国で「kaki(カキ)」で通じるそうです。

ビタミンA、ビタミンCが豊富です。

そのまま食べても美味ですが、

ぜひいろいろ料理して楽しんでみてください。

料理のときは、種なしの方がサクサク切れていいですね。


作ってみました! 「ワカメと春雨の柿なます」

 

 ①柿は太めの千切り、ワカメは戻して食べやすい大きさに。
 春雨は熱湯で戻して食べやすい長さに。

②①を三杯酢であえて出来上がり!

 

幸せのオマケは、

晴れときどきのコト 

http://te2005.com/

« 蓮根   青いレモン »
 
活動や参加イベント
2024.8.1 9月の教室セミナー New!
旬の野菜で簡単レシピ
2024.8.28 大人のポテサラ New!
日々のつれづれ
2024.8.28 広島本大賞受賞 New!
いのちの食はふるさとの大地から
2024.8.28 広島本大賞受賞 New!
シニア野菜ソムリエ・食育プランナー 花井綾美のプロフィール
ホームきょうの幸せごはん晴れときどきのコトお話しましょ食と農
花井綾美活動ファイルお問い合わせ
Copyright C Ayami Hanai All Rights Reserved.