シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2011年7月30日
お家でチーズ

 

家でかんたんにカッテージチーズが作れると聞き、
さっそく作ってみました。ほんとうにかんたん!でした。

野菜サラダによく使うカッテージチーズ、
でも一箱買っていつも余らせてそのまま。
もったいないなあ、と思っていました。
自分で作ることができればとても経済的。
牛乳と酢があれば、およそ10分間で出来ちゃいます。

 

カッテージチーズの作り方

材料(サラダ2人分) 牛乳250cc、酢(またはレモン汁)25cc

 

①牛乳を沸騰直前(50~60度)まで温める。
②酢を入れてかき混ぜる。この状態で牛乳が分離し始める。
③ボウルにサラシまたは手ぬぐいふきんをのせ、②をこす。

 自然に水分が落ちるのを待つ。 

 ※ボウルに落ちた水分はホエー(乳清)、栄養分があるので捨てない)
④別のボウルに水を張る。
⑤チーズ状になったものをサラシ(ふきん)で包み込み、

 水の中で軽くふりながら酢を落とす。
⑥サラシ(ふきん)を軽く絞る。
 あまり強く絞ると中のチーズがパサパサになるので注意。

⑦お菓子に使う場合はそのまま、料理に使う場合は塩少量混ぜて出来上がり。
★ホエー(乳清)で作るヨーグルト風ドリンク
ホエーに1/3~1/2量の牛乳を加え、砂糖、ハチミツ、レモン汁など好みの味をつけて冷やす。

 

 

出来上がったカッテージチーズで「かぼちゃサラダ」を作ってみました。

 

幸せのオマケは、

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