シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2016年6月1日
新じゃがの熱々サラダ

花井 綾美さんの写真

新じゃがの季節、丸ごとおいしく頂く法。
皮をむかずそのまま茹でて、熱々のサラダに。
くせになるおいしさです。

作ってみましょう!「新じゃがとアスパラの熱々サラダ」

材料(4人分)
新じゃがいも  小4個(400g)
アスパラ  4本
塩こしょう 適量
●ソース
酢 大さじ1~2
オリーブオイル 大さじ4
にんにく  3~4片

 作り方
①じゃがいもはタワシで洗い皮を落とし、かぶるくらいの水に入れて茹でる。
②竹串が通るくらいに火が通ったら湯をこぼして強火にし、水分を飛ばす。
③アスパラガスを茹で、食べやすい大きさに切る。
④じゃがいも手で割りくずし、アスパラガスと合わせて塩こしょうでしっかりめに味をつける。
⑤オリーブオイルを入れたフライパンに粗みじんにしたにんにくを加え、カリッときつね色に炒める。
⑥④に⑤を回しかけ、熱々をいただく。

※ゆでだこを加えてもおいしいサラダに。

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