シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2016年2月19日
かんたんに作る、じぶんで作る。

豆腐丼

近所のスーパーマーケットが新装開店。
あかるくて、きれいで、eat-inもあってお洒落な造りです。
惣菜やパンが充実しています。
その分、野菜売り場が縮小されました。
いまの生活者のニーズに応えた店舗づくりなのでしょう。
木綿豆腐を1パックだけ、かごに入れてレジへ。
お昼は、豆腐丼。
100gずつラップして冷凍にしてあるごはんを温め、
豆腐、海苔、梅干し、青ネギをのせ、だしと醤油をかけて出来上がりです。
素材からつくる、じぶんでつくる、それが食の安全と安心。
おサイフのひきしめにもつながります。
時間がなければチャチャッとかんたんに作ることのできる
レシピを沢山もっていたいですね。
切ったり煮たりが、いい気分転換にもなりますしね。
料理教室やTVでご紹介するレシピ、
「ぱぱっと!度」がさらに加速しそうです。



« からだの芯をつくるもの。   百歳現役。 »
 
活動や参加イベント
2021.6.6 7月の教室セミナー&TVラジオ New!
旬の野菜で簡単レシピ
2022.7.10 きのこと生姜のキンピラ New!
日々のつれづれ
2022.7.10 お久しぶりです。 New!
いのちの食はふるさとの大地から
2019.11.27 昔ながらの味を守る。 New!
シニア野菜ソムリエ・食育プランナー 花井綾美のプロフィール
ホームきょうの幸せごはん晴れときどきのコトお話しましょ食と農
花井綾美活動ファイルお問い合わせ
Copyright C Ayami Hanai All Rights Reserved.