シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2013年5月5日
たらの芽

 

野菜市にどっさり山菜が届きました。こごみも、たらの芽、山の香りです。

たらの芽をどうやって食べようかと、考えた結果、シンプルでいこう!

 

さっと茹でて、もろみ味噌をそえました。

おひたしもいいし、豚肉と炒め合わせてもおいしい。

この時期の山菜はビタミンたっぷり、デトックスの効果もあります。

なにより春の息吹をからだに入れるよろこびがあります。

 

« にんじんのリボンサラダ   ショカ、ショカ。 »
 
活動や参加イベント
2024.8.1 9月の教室セミナー New!
旬の野菜で簡単レシピ
2024.8.28 大人のポテサラ New!
日々のつれづれ
2024.8.28 広島本大賞受賞 New!
いのちの食はふるさとの大地から
2024.8.28 広島本大賞受賞 New!
シニア野菜ソムリエ・食育プランナー 花井綾美のプロフィール
ホームきょうの幸せごはん晴れときどきのコトお話しましょ食と農
花井綾美活動ファイルお問い合わせ
Copyright C Ayami Hanai All Rights Reserved.