シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2010年8月2日
パプリカ

 

まさにビタミンカラー、陽気な夏の色、太陽の色です。
JAの元気市で 「あ、オレンジ色のトマピー?」と、
手に取ったら「パプリカ」の表示。

形はどうみてもトマピーなのですが・・・・。
味では区別がつかないので、一応パプリカということでご紹介します。
(万一パプリカではなかったらご指摘ください)

パプリカは、緑色のピーマンが完熟したもの。
緑色のピーマンが花が咲いてから15~20日が食べごろを迎えるのに対して、
カラーピーマン、いわゆるパプリカの収穫は開花から約60日かかります。
おまけに1つの株からとれる数も、緑色のピーマンが60個なのに対して
パプリカは8~9個。
パプリカがピーマンよりもずいぶんと値段が高いのは、
それなりに理由があるんですね。
また、栄養面はといえば、パプリカのカロテンは緑色のピーマンの約3倍。
ピーマンのような苦味がなく、甘いので近年人気のようです。

 

作ってみました! 「夏のオシャレきんぴら」

①縦に切ったパプリカをオリーブ油で炒める。

②砂糖、塩、しょうゆ(たらす程度)で調味する。

③十分に火が通ったら酢を加えて出来上がり。
※酢はマイルドな方がいいので、私は梅酢を使いました。
 彩りがきれいなのでお弁当のおかずにも。



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