野菜ソムリエ花井綾美の
土の香り、旬の彩りを楽しむ野菜クッキング

野菜の力をいかしたシンプルでおいしい料理を提案。
低カロリーで満足のレパートリーを広げる野菜レシピと
野菜の上手な保存法や栄養などをお話します。

11月のレシピ

・ぽかぽか温まる豆乳シチュー

・ショウガ風味の中華ピラフ

●エネラガーデン
11月22日（火）11：00～　中区紙屋町ウエストビル
お申し込みは　エネラガーデン　082-504-6686

http://www.enelagarden.jp/cms/modules/cicoCal/
●自宅　（11月は終了しました）
安佐南区長束1-20-3　　参加費（材料費込）お一人２５００円　　

4名～8名のグループでお申し込みください。ご都合の良い日時で開きます。

お申し込みは　本Hpのお問い合わせメールへどうぞ。