新じゃがの季節です。皮ごと蒸して熱々をほおばるのが一番！
バターだけでは芸がないので、醤油と牡蠣ソースをブレンドしてみました。

●

じゃがいもは九州から順次、収穫。全般的には春と秋の2回、栽培と収穫が行われます。
１～２月頃植えて４、５月頃に収穫、９月頃に植えて１２月に収穫。
国内生産量１位である北海道の場合は、春に植えて秋に収穫したものを貯蔵し、
翌年まで少しずつ出荷。
通常、春に収穫され、収穫後貯蔵せずに出荷されたものを新じゃがと呼びます。
鮮度が高いため、水分が多く、やわらかく、皮が薄く、ビタミンＣも豊富です。

[新じゃがの楽しみ方] 

皮ごとそのままいただくのが新じゃがならではの楽しみ。
皮ごと蒸してじゃがバターにしたり、皮ごと揚げたり。
新じゃがも冷暗所にて貯蔵すると、皮が厚くなり水分が抜けて、
通年手に入るじゃがいもになります。

掘ったばかりのじゃがいもはまずいです。
みずみずしさを楽しむ新じゃがも1週間くらい置いて食べるのがいいですね。
デンプンが糖化しておいしくなります（さつまいもも同様）。

作ってみましょ！「新じゃが坊主のコロコロ牡蠣ソース」

材料
新じゃが（小）4個
バター　　大さじ２
醤油　　　大さじ１

砂糖　　　大さじ２

水　　　　大さじ２

オイスターソース　　大さじ２

 ①じゃがいもは皮付きのまま、蒸す。
②竹串を刺して通るまで火が通ったら、器に移す。

③鍋にバターを溶かし、②のじゃがいもを加える。
④その他の調味料を加え、じゃがいもを転がしながらトロッとするまで火を通す。
　（焦がさないように気をつける）

※大きなじゃがいもの場合は、④までちょうした後、盛りつけの前に切る。

ジメッと暑い夏です。大葉やミョウガの苦みが、身体の中から爽快にしてくれます。
ザクザク刻んで、混ぜるだけ！
豆腐にのせたり、ソーメンの具にしたり・・・
毎年この時季にご紹介する、大人気の夏の味方レシピです。

作ってみましょう！「夏のまぜまぜ」

材料　（４人分）

おくら　4本
ミョウガ　2本
大葉　4枚
しょうが　適量
スプラウト　1パック
きゅうりの塩もみ　1本分
木綿豆腐　1／2丁
三杯酢　　適量

①おくら、みょうが、大葉は細かく刻む。きゅうりは薄い輪切りにして塩もみ。
②スプラウトは根を落とす。

③豆腐は電子レンジで水を切って、こまかく食べやすい大きさに手でちぎる。

④①と②と③をボウルに入れ、三杯酢を加えてあえる。

※その日の気分で、しめさば、ソーメン、もずくなどを加えてアレンジ。

　　材料は好みで揃えてください。