膨大な量の情報のなかにいると、処理しきれなくなって、それがストレスになります。たまにパソコンやケータイのデータを削除して軽くするように、あたまの中も余分な情報を消去することが必要。空をながめて、ぽか～んとしたり、川縁を歩いたり。秋晴れのきょうは、絶好の消去日です。
