my café & 野菜ソムリエの
「幸せごはん」教室

毎日のごはん、ちゃんと食べていますか？
何気なく食べているもの、それがヒトの心と体をつくります。
だから心と体にやさしいものを、よりすこやかな心と体を作るものを、
成長していく子どもたちの口に入れてあげたい。
そして、健康で笑顔でいられる毎日は大地の実りである野菜が基本。
上手な野菜の取りかたから調理のしかたまで、
野菜が大好きな野菜ソムリエがわかりやすくお教えします。
土の香り、季節の彩りを楽しむキッチンLifeを、
ママとキッズのワンダーランドmy caféでご一緒に！

■内容

旬の野菜を使ってカンタンに作れる野菜ごはんを一緒に作り、
その後テーブルを囲んで楽しい野菜のお話をいたしましょう。
■日時　　2010年9月27日（月）　11：00～13：00

■場所　　カフェレストラン「my café」

　　　　　 　安佐南区山本3－10－7コーポカワチ１F

■会費　　2000円（材料費込）

ご予約お問い合わせ　　野菜ソムリエ花井綾美　

090－1017－3077　
info@shiawase-gohan.com
準備の都合上、申し込み締め切り9月24日
■持参するもの　　エプロン、筆記用具、ふきん2枚

■プログラム　　　　ベジタブルちらし寿司＆キッズも喜ぶ小松菜ジュース（予定）

「幸せごはん教室」は毎月第4月曜日に開催予定です。