シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2012年7月3日
ずぼら飯万歳!

 

キュウリ、赤シソふりかけ、ショウガ。

これだけの材料で、さて何ができるでしょうか?

 

 

正解は、しば漬け。ごはんがすすむおいしさです。

に、つけてもショウガはえらい!

ちょっと入るだけで味が深まるんですから。

料理は手をかけるのがいいんじゃないんですね。

早く、安く、おいしくできるのがいい。

毎日のことですから、鼻歌まじりにキッチンに立ちたい。

たとえ簡単でも、じぶんの手で作るものは安心です。

それが、花井綾美の「ずぼら飯レシピ」。

 

しば漬の作り方

①きゅうりは食べやすい大きさに切って塩をふっておく。

②しょうがのすりおろし大さじ1、砂糖少々、赤しそふりかけ大さじ1弱を合わせる。

③①の水気を切ってビニール袋に入れ、②を加えて軽くもみ、

 冷蔵庫で1時間くらいおいて味をなじませる。

« 刑務所の中のおやつ   雨の日は。 »
 
活動や参加イベント
2024.8.1 9月の教室セミナー New!
旬の野菜で簡単レシピ
2024.8.28 大人のポテサラ New!
日々のつれづれ
2024.8.28 広島本大賞受賞 New!
いのちの食はふるさとの大地から
2024.8.28 広島本大賞受賞 New!
シニア野菜ソムリエ・食育プランナー 花井綾美のプロフィール
ホームきょうの幸せごはん晴れときどきのコトお話しましょ食と農
花井綾美活動ファイルお問い合わせ
Copyright C Ayami Hanai All Rights Reserved.