笑いは体に良いと言われます。
これは、楽しい気分になったり笑ったりすると
白血球の一種であるNK（ナチュラルキラー）細胞が
活性化するためだそうです。
NK細胞とは、農業で言えば天敵。つまり、
ガン細胞など体内にあってはならないモノを退治します。
これが、いわゆる自然治癒力。
では、悲しんで泣くのは体に悪いのかと言うと、
これがまた存分に涙を流せば体に良いのだそうです。
涙の成分中にはストレスホルモンが含まれており、
泣くことで体内の有毒物質が排出されて浄化されるのだと。
ヒトの体って本当に良く出来ています。
つまり哀楽の感情を抑えちゃ良くないってことですね。

浄化と言えば、白い花。
作られた園芸の花でなく、
生命を長らえるために必然性をもって咲く
木の花、野の花、野菜の花が心を清々としてくれます。
NK細胞が元気に動くのを感じます。

写真は左上から馬酔木、利休梅、イワヤツデ、
そしてなまえ忘れてゴメンの木。