■　11月の幸せごはんセミナー「南アフリカ食紀行」
食べてきたもの、見てきたものを映像でご覧頂いた後、
現地調達した食材で、みんなで何か作りましょう。

●日時　11月14日（土）19時～
●場所　スペース手　安佐南区長束1－20－3（P有り）
　http://te2005.com/
●参加費　3，000円（食事とお話）
●持参品　エプロンと筆記用具
●定員　12名
※準備の都合上ご予約は3日前までにお願いいたします。
ご予約（お申込み）はお名前と連絡先を明記の上、
このHPのお問い合わせメールinfo@shiawase-gohan.comへ。
食べて知って楽しむ、よくばりセミナーです。
はじめての方もすぐに打ちとける空気ですので、
お気軽にご参加ください。

旬の野菜をテーマに
■フレスタ　セミナー＆クッキング
今月のテーマは「旬の根菜をおいしく！」
●日時　11月11日(水)　11:00～12:30
●場所　フレスタ横川店２F「おいしさクッキングスタジオ」（Ｐ有）
　　　　　JR横川駅から徒歩１分
●参加費　1000円またはフレスタギフト券2枚
詳細お申し込みは　おいしさスタジオ専用電話
TEL:082-233-0203（受付時間:午前10時～午後5時 土・日曜日・祝日休

テレビで学ぼう！クッキング！
ＲＣＣテレビ「イマなまっ！」らくうまクッキング
火曜日午後3時35分頃
シニア野菜ソムリエ花井綾美　
今月の出演は10日（火）１７日（火）