夜中に甘いものを食べると太るよ、といった
単純な話ではなく、深層にひそむ危険を語る本です。

人を良くすると書いて「食」、日々の食は

心身をすこやかに、はずませるものであって
ほしいと思います。

「夜中にチョコレートを食べる女性たち」（講談社）幕内秀夫著