シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2011年11月12日

 

畑の白菜が虫に喰われながらも元気に葉を広げています。
野菜市に顔を見せはじめた白菜はパリパリ! 豆乳シチューを作ってみました。

 

 

■ 作ってみました!「和風豆乳シチュー」

ショウガと柚胡椒でスパイシーな味に仕上げます。

豆乳が苦手という方も、これならきっとイケます。
生姜でぽっかぽか温まります。

 

 

材料 白菜1/4株、舞茸1パック、厚揚げ1枚、ショウガ1かけ、豆乳500CC、塩昆布、柚胡椒・塩少々

①厚揚げは湯で油抜きし、一口大に切る。

②白菜はざく切り、舞茸は石づきを取っておく。

③鍋に白菜と厚揚げを入れ、塩ひとつまに加えて蒸し煮にする。

④舞茸を加えてさらに蒸し煮に。

⑤少量の豆乳で柚胡椒を溶く。
⑥柚胡椒、豆乳、生姜を加えて沸騰直前で火を止める。

※柚胡椒の分量は好みで。通常は小さじ1程度でしょうか。

 

2011年11月12日

 

マノスさんで額縁展。
くまのプーの切手をおさめた、手のひらほどの
小さな額をみつけました。

プーがイーヨに何か小言を言っているみたいです。

 

ちょっおとぼけながら哲学的なプーが好きで、

繰り返し読んだ絵本、
家に帰って書棚を探してみましたが、

みつかりません。
その代わりみつけたのが、この本。
秋山ちえ子の随想集「野菜の花」。
カバーの色もすっかりあせています。
読んだ記憶もあせています。
この本を買った(おそらく)25年前、
野菜に夢中になるなんて思いも及ばなかった
あの頃に、今に至る片鱗をみつけてちょっと嬉しい。

今は、携帯のメールアドレスもyasai-no-hana・・・。

プーの額は、トイレにおさまりました。

 
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