シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2013年2月27日

 

おふくろの味の定番「肉じゃが」を洋風にアレンジしてみました。

調味には沖縄の胡椒「石垣ピパーツ」を使って。

 

 

ピパーツは通称で、和名はジャワナガコショウ。
胡椒の語源とも言われ、沖縄の八重山地域では

家の石垣などに自生しているそうです。

八重山そばや炊き込みご飯に入れるなど、

ごく日常的に使われている調味料です。

独特の香りがあります。

チャーハンや卵焼きに入れても合いそうです。

 

作ってみましょ! ピパーツの洋風肉じゃが

 

材料(4人分) 鶏胸肉300g、じゃがいも大2個、にんじん1/2本、玉ねぎ1/2個、ブロッコリー50g       
          コーン缶20gくらい、ビーンズ(水煮)20gくらい、片栗粉 適量、塩適量
          A(にんにくチューブ・生姜チューブ・ケチャップ・酒 各適量)

          B(オリーブオイル・バター・ニンニクチューブ各適量)      

          C(オレンジジュース400cc、牛乳100cc、コンソメ顆粒大さじ2、ケチャップ大さじ4、ソース大さじ2)
            砂糖小さじ1、ピパーツ・パセリ粉末・粉チーズ各適量)

 

鶏胸肉は一口大にカットし、ビニール袋にAと一緒に入れて揉みこみ下味をつけ、片栗粉を薄くまぶしておく。
②.じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、にんじんは皮をむかずそのまま乱切りにし、一緒に茹でる。玉ねぎは
  くし形切りにする。コーンは水気を切っておく。 ブロッコリーは房に分け、塩少々を加えた熱湯で軽く茹でる。
③フライパンにBと玉ねぎを炒めて半透明になってきたら鶏肉とにんじんを加えて塩、ピパーツで調味する。
全体が馴染んだらCを加えて少々煮込み、塩と砂糖で味を調える。
水分が半分ほどになったらコーン、ブロッコリーを加えて火を止め、ふたをして味を染み込ませる。
器に盛ってミックスビーンズを散らし、仕上げにパセリ、粉チーズを好みで振りかける。

2013年2月27日

 

パリ経由でモロッコのカサブランカまで

日本から15時間のフライト。

搭乗手続きや乗り継ぎの待ち時間などを入れると
約20時間の往路です。

空港に着くころには、行ってきまーすと日本の家を出てから
24時間が経っていました。

 

 

さて、モロッコの旅はカサブランカのメディナ(旧市街)から。

町の人たちが日々の食材や日用品を買い求める店が
立ち並びます。

 

 

 

仕事前の男たちが、リヤカーカフェでパンとティーの朝ごはん。

こうしたカフェに女性が混じることはありません。

女性がお茶を楽しむのは家の中でだけ、

イスラムの戒律によるものです。

 

 

午前9時、少しずつ店が開いていきます。

ハーブを売るリヤカー、

この国の人たちが日常に飲む
ミントティー用のミントが清々しい香りを放っていました。

 

 

こちらは卵売り、リヤカーで売り歩くスタイルは
どこの町でも見かけました。

 

 

シカクマメ、干しぶどう、八角などドライフルーツや香辛料も。

 

 

肉屋の店先には牛肉や鶏肉、羊肉。

包丁で削いで売られます。

 

 

 

「コンニチハ」「オハヨゴザイマス」と声をかけてきたのは、

若くて陽気な魚売り。

ぴちぴち活きの良いイワシが山盛りです。

 

 

こちtらはパン屋、楕円形のものを切り分けて食べる

ホブスというパンが一般的です。

 

大型スーパーは都市部に何軒かあるだけで、

自分がつくったものを自分の手で売る市場が小売りの基本。

消費者も冷蔵庫や電子レンジなど持たず、
その日に買ったものをその日のうちに消費するムダのない生活です。

 

 

ヨーロッパやアメリカへの憧れが看板に見られます。

 

 

そして、どこの町にも祈りのモスク。

日の出から日の入りまで1日4回のお祈りの時刻になると、

高い塔の中から「祈りの時間だよ、祈りなさ~い」と告げる声が
町中に響きます。

●メモ

モロッコの食糧自給率は約80パーセント。

漁業、鉱業、農業が主要産業であるこの国の耕地面積は
国土の約20%、農業従事者は人口の約40%程度を占めます。

都市部の失業率が10パーセント超えるという厳しさはありますが、
食品価格を全ての国民の手の届く範囲に収めるために、
政府によって食料品価格統制がなされるなど
食べるには困らぬ環境があるようです。

食事用パン1個が日本円で約15円ですから、
食品の物価は日本の十分の一といったところでしょうか。

 

旅のオマケ

 

エールフランスの軽食サービスで出てきたのが、

なんと!広島名物もみじまんじゅう。

モロッコへ向かう空でおらが町のまんじゅうをパクつくとは。

まんじゅう好きな私には嬉しいサービスでしたが。

 

 

 

 

 

 
2013年2月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  

*最新記事*



*カテゴリー*

晴れときどきのコト

ホームきょうの幸せごはん晴れときどきのコトお話しましょ食と農
花井綾美活動ファイルお問い合わせ
Copyright C Ayami Hanai All Rights Reserved.