あれは今年の春でしたか、
能の呼吸法について書きました。
丹田（たんでん）と呼ばれるへその下あたりを意識し、
スーと息を吐ききる。そうすると、
こんどは自然に新しい空気が入ってきます。
そして、つい先日。
考えとか思いもきちんと吐き出さないと
次のものを吸い込めないことに気づかされました。
武道の基本がそうであるように
息を止めず吐くことが大切なんですね。

そういえば、ある映画のなかにこんな台詞がありました。
「人生というジュースを飲みきるの」
むせないよう、うまく吸い込まなきゃですね。