シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2013年8月17日

 

ソーメン、冷や奴の季節。冷蔵庫に常備しておくと便利なのがコレです。

好みの香味野菜をこまかく刻んでしょうゆに漬けるだけ!
冷や奴にのせて、ソーメンのタレに加えて、豚シャブにかけても。

キュウリとセロリの香りやわやか、歯ごたえシャキシャキで清涼感。
大好きなショウガをたっぷり入れて、冷房や冷たい食べ物で
夏の冷えたからだを温めてやることも忘れません。

 

作ってみましょう!薬味しょうゆ

材料 しょうゆ、好みの香味野菜(ショウガ、セロリ、キュウリ、白ネギ

 

①材料は5㎜角のサイコロ状に刻む。

②ガラス瓶か密閉容器に①を入れ、しょうゆをひたひたに注ぐ。

③冷蔵庫に入れて30分以上おく。

※野菜は、歯触りと香りの良い野菜なら何でも。
 セロリとキュウリは必ず入れて欲しいです。

2013年8月15日
お盆から8月末まで夏休み。
普段、まとまった時間がとれないため
読みかけの本や雑誌が山のようにたまっています。
では、ゆっくりと家で本を・・・となると、気が散って
キッチンに立ってみたり、捜し物をしてみたり。
そこで、しっかりと朝ごはんを食べて
午前を図書館で過ごします。
たとえば宮本常一の「新日本風土記沖縄編」、
児童書ですがレベルは高いです。
来週の沖縄行きまで予習の宿題いっぱい、
でも楽しくって、心置きなく本の森を歩きます ♪
みなさまにも充実の夏でありますように。
 
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