シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2013年8月27日

 

朝晩、ようやく秋の気配。ほっとすると同時に夏の疲れが出始める頃ですね。

食欲は、いかがですか? のど越しのよいスープで元気をつけましょう。

いただいたじゃがいもが段ボールにいっぱいあるので、

冷たいスープにしてみました。

たくさん作って夜と朝に、野菜スープを飲むと体に元気がしみ込むようです。

 

作ってみましょう!じゃがいものの冷製スープ

材料(4人分) じゃがいも大2個 、玉ねぎ 1/2個、 水 200cc 、牛乳 200cc

コンソメ顆粒大さじ1 、塩・こしょう適量、オリーブオイル適量

 

①たまねぎは薄くスライス、じゃがいもは皮をむいて小さなサイコロ状に切る。

②オリーブオイルを熱したフライパンでたまねぎをしんなりするまで炒める。

③②にじゃがいもと水を加えて煮る。

④じゃがいもがやわらかく煮えたら、コンソメと塩こしょうを入れて軽く煮る。

⑤ミキサーに分量の牛乳を入れ、④を加えてまわす(量が多い場合は分けて)。
⑥⑤を冷蔵庫で冷やし、食べる直前に器に入れ、パセリをあしらう。

※たまねぎは焦がさないこと! 温かいスープにしてももちろんおいしいです。

 

2013年8月27日

今月は「沖縄食の旅レポート」

 食べものを「クスイムン(薬のもの)」と呼び、
ごちそうさまは「ムチグスイ(命の薬になりました)」。
そんな沖縄の食を現地でみてきました。
学ぶべきことの多い沖縄の食をおはなしいたします。

 

 ■ 第4回 食の庭セミナー 

   「長寿の島の食レッスン」

 

カタリバあらため「食の庭」セミナー。
独特の食文化をもつ沖縄の旅で収穫してきたものを
食べていただきながら、
長寿の島の食についてお話します。
日時 2013年9月14日(土)19時~21時
●場所 スペース手
   安佐南区長束1-20-3 駐車場有
   スペース手 http://te2005.com/
●参加費 3500円(食事つき)
●定員 ⒓名  ※残1名様です、お早めに。
ご予約(お申込み)はお名前と連絡先を明記の上、FBメッセージ
またはこのHPのお問い合わせメール
info@shiawase-gohan.comへ。

 

 

 

■ 旬のやさいcooking
毎月旬の野菜をテーマに、セミナー&クッキング。
目からウロコの野菜の活かし方を伝授いたします。
●日時 9月4日(水) 11:00~12:30
●場所 フレスタ横川店2F「おいしさクッキングスタジオ」(P有)
     JR横川駅から徒歩1分
●参加費 1000円またはフレスタギフト券2枚
詳細お申し込みは おいしさスタジオ専用電話
TEL:082-233-0203(受付時間:午前10時~午後5時 土・日曜日・祝日休み)

 
 ■ たのしく食育ひろしまキッチン

 自分の手でよりよい食をまかなうための
トレーニングをしましょう。

 みんなでつくることを楽しみ、
食べることが幸せに感じられますように。

 ●日時 9月8日(日)10時30分~13時

 ●場所 広島市東区牛田公民館(P有)参加費 1500円

 詳細お申し込みは下記サイトから

 http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.hiroshima-town.com%2Fcircle%2Ftc00012211%

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
2013年8月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

*最新記事*



*カテゴリー*

晴れときどきのコト

ホームきょうの幸せごはん晴れときどきのコトお話しましょ食と農
花井綾美活動ファイルお問い合わせ
Copyright C Ayami Hanai All Rights Reserved.