シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2015年10月20日

油揚げのねぎ味噌チーズ焼き正

空気が冷えてくると、白ネギがおいしい季節になります。
すき焼きやお鍋もいいけれど、ちょっと変わった使い方をひとつ。
油揚げをピザの台のようにして、味噌とチーズといっしょにトッピング。
お酒の肴にいいですよ。

作ってみましょう!「油揚げのピザ風」

材料(1人分)

油揚げ  大1枚  
白ネギまたは青ネギ  適量
ピザ用チーズ  適量
●調味料の割合
味噌   大さじ1
みりん  大さじ1
きび砂糖   大さじ1

 作り方
①油揚げは熱湯で油抜きをする。
②小口切りにしたネギを調味料と合わせる。
③①の油揚げを食べやすい大きさに切り、フライパンで両面こんがりと焼く(油はひかない)。
※軽く焼き色がつく程度が香ばしくておいしい
④③の油揚げの上に②とピザ用チーズをのせ、フライパンにフタをしてチーズが溶けるまで焼く。

※のせる食材は季節に合わせてアレンジ。アスパラ、ブロッコリー、トマトなどなんでも。

 
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