シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2010年12月13日

 

畑の冬野菜が次々に実りの時期を迎え、
わが家の冷蔵庫の野菜室は満員御礼の状態が続いています。
そして、カリフラワーも初の収穫。
緑色の葉につつまれた純白の花蕾がいかにも冬の実りです。

 

カリフラワーはヨーロッパ西岸から地中海沿岸が原産で、
野生の不結球キャベツがルーツです。
「スノークラウン」や「新雪」といった品種名があるように
純白の白い花蕾が美しい野菜です。
ビタミンcが豊富で茹でても壊れにくいので、
冬のビタミンc供給源としてどしどし摂りたいものです。

淡泊な味なので、うまく調味して食べましょう。
畑の一番なりを、チーズ味で軽く揚げてみたら、これが絶品!
ホクホクとした食感がたまらず、手が止まらず、
その場で半個分をペロリと平らげてしまいました。

 

切るときは裏から、アクがあるので必ず塩ゆでしましょう。

 

作ってみました!「カリフラワーのチーズ揚げ」

 

①カリフラワー(半個分)は茹でておく。

②フライパンに約1センチ油を入れて熱す。

②一口大に切り分けたカリフラワーに衣(小麦粉大2、
 水大2、粉チーズ大2、塩こしょう適宜)をつけて揚げる。

 下ゆでしてあるので短時間で揚がります。
※チーズと塩味がきいてとてもおいしいです。

 

幸せのおまけは、 

晴れときどきのコト http://te2005.com/

2010年12月13日

totoro1

 

夜、ママが忘年会なので花と優はばあちゃんとお留守番。

3人テレビの前に並んで「となりのトトロ」の鑑賞会です。

 

 totoro2

 

何度も繰り返し観て細部まですっかり覚えてしまった花と、

やはり何度も観てはトトロのねこバスに乗りたいなーと夢見る私。

スタジオジブリの作品は数あれど、断然トトロのファンです。

 

 totoro3

 

雨の夜、バス停で父親を待つサツキとメイの前に現れたトトロ。

手には、竜のヒゲで結んだ笹の葉の小さな包み。

ひょいとそれをメイに渡してねこバスに乗りこむ場面も好きです。

さて包みの中身は・・・ぜひ映画で。

 

 totoro4

 

さつきとメイが夢のなかでトトロと遊ぶ夜、花と優も、すやすや寝息。

きっとトトロのおなかで寝る夢を見ていることでしょう。

 
2010年12月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

*最新記事*



*カテゴリー*

晴れときどきのコト

ホームきょうの幸せごはん晴れときどきのコトお話しましょ食と農
花井綾美活動ファイルお問い合わせ
Copyright C Ayami Hanai All Rights Reserved.