シニア野菜ソムリエ花井綾美と「広島の大地の旬」をいただきましょう
2013年12月6日

 

からだが冷えるのを感じる季節になりました。生姜の出番です。
まずは、温かいスープであったまりましょう。

神石高原町産のすばらしい生姜をいただきました。
濃い黄色、みずみずしくさわやかな香り、マイルドな辛み。

刻んで、スープに入れました。
もちろん、冬野菜もどっさり入れてボリューム満点。
片栗粉でとろみをつけると冷めにくく、最後まで温かいスープを楽しめます。

 

作ってみましょう! 「野菜がいっぱい!しょうがスープ」

 

材料(4人分)  白菜2~4枚、大根1/3本、ニンジン1/2本、しめじ1パック、生姜1かけ

           ベーコン2枚、絹ごし豆腐1パック、青ネギ2本
          スープ・・・昆布だし8カップ、コンソメ適量、しょうゆ適量、片栗粉適量

 

①野菜と生姜、ベーコンは千切り、しめじは石づきを取ってほぐしておく。
 豆腐はさいの目に切っておく。

②鍋に昆布だしを入れて火にかけ①を加えて煮る。
③火が通ったらコンソメとしょうゆで好みに味つけし、
 豆腐を加え、片栗粉でとろみをつける。
④器に入れ、青ネギを散らしていただく。

2013年12月5日

写真: おはようございます。きょうはいつもより早いスタート。J学院大学で特別講義です。大学でのセミナーは初めなのでちょっと緊張しますが、このドキドキがバームクーヘンのように、またじぶんをふっくらと大きくしてくれるんですね。みなさんにも、はぶあないすでい!

 

きょうは、いつもより早いスタート。
広島女学院大学で朝一番の特別講義でした。
学生さんたちに授業をするのは初めで、
ちょっと緊張しました。
「はじめてのこと」に立ち向かうのが、次第に億劫になってくる年代です。
気力もエネルギーも必要です。
でも、だからこそ、みずから向かっていこうと思います。
「もう、やめとこ」と、降りてしまったら再び上がれません。
ちょっと負荷をかけて、心身の筋力を鍛え続けます。
ドキドキが、わくわくに変わって、バームクーヘンのように
またじぶんをふっくらと大きくしてくれるのを感じます。
 
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