心身ともにすこやかでいるためには食べることと同時に、カラダを動かすことが必要。

で、ここ数年は毎夜４５分間ウォーキング。

ところが川土手を歩く気分は良いのですが、もっと肉体を苛め鍛えてみたくなり、

一念発起で筋トレに通うことに。

区民スポーツセンターのトレーニング・ルームにはじめて足を踏み入れました。

まずは自転車こぎで体を温め、各所の筋肉を鍛えるマシンでトレｰニング。

そして最後にストレッチ。心地よく疲れた体をマットに横たえふと目線を上げると、

何の樹でしょうか、気持ちよさそうに青々とした枝を広げていました。

それを眺めながら私もマットのうえに両手両足を広げ、
体じゅうを勢いよく血が巡るのを感じていました。

口のワルい同居人、「いったい幾つまで生きるつもり？」

今月のオフィシャルな予定をすべてこなし、きょうは半日かけて庭の草取り。

庭ができて4年目の春、木々は豊かに繁り草刈り鎌をおいて見上げれば、この景色。

アオダモも今年はじめて白い花を咲かせました。

 庭に来て消えてしまったものあれば、しっかり根づいたものあり。

白いエビネ、ようやく庭に馴染んでくれました。

 草を取りながら耳を離れないのは、

今朝のＴＶワイドショーで流れた元キャンディーズ田中好子さんの最期の肉声。

力なく掠れながらも優しい声で、「もっと演じたかった・・・」

じぶんと歳の近い人の痛切な思いが、胸に重く響きます。

やりたいこと、残しちゃいけない、今このひとときを大切に使いきらねばと思います。